Unsere Bewegungsprogramme richten sich an Erwachsene ohne Altersbeschränkung.

Die Teilnahme ist bequem, praktisch und ohne monatliche Gebühr.

 

Mit unseren Gutscheinen bezahlst du nur die Einheiten, an denen du tatsächlich auch teilnimmst. 

 

Pilates (ab 14. September 2020)

Gesunde Körperhaltung und sanfte Kräftigung des gesamten Körpers.

45 Minuten Trainingseinheit montags 10 Uhr oder mittwochs 17 Uhr. Mindestteilnehmerzahl je Wochentag 10 Personen. 

Trainingszeit und Bonkarte über Auswahlmenü wählen und in den Warenkorb legen.

Gesunde Körperhaltung und sanfte Kräftigung des gesamten Körpers.

12,00 €

  • verfügbar

Workouts (ab 14. September 2020)

Ein Ganzkörperworkout, das Ausdauer und Kräftigung der großen Muskelgruppen Bauch, Beine, Rücken und Po kombiniert. 
45 Minuten Trainingseinheit montags 9 Uhr oder mittwochs 18 Uhr. Mindestteilnehmerzahl je Wochentag 10 Personen.

Trainingszeit und Bonkarte über Auswahlmenü wählen und in den Warenkorb legen.

Ein Ganzkörperworkout, das Ausdauer und Kräftigung der großen Muskelgruppen Bauch, Beine, Rücken und Po kombiniert.

12,00 €

  • verfügbar

Rücken & Stretch (ab 17. September 2020)

Eine ruhige Stunde, die dir hilft Rückenprobleme in den Griff zu bekommen und dir durch Dehnübungen mehr Flexibilität sowie Entspannung bringt.
45 Minuten Trainingseinheit donnerstags 9 Uhr.  Mindestteilnehmerzahl 8 Personen.
Bonkarte über Auswahlmenü wählen und in den Warenkorb legen.

Eine ruhige Stunde, die dir hilft Rückenprobleme in den Griff zu bekommen und dir durch Dehnübungen mehr Flexibilität sowie Entspannung bringt.

12,00 €

  • verfügbar

Kombikarte

Wähle zwei unserer Kurse aus, für welche du deine 10er Karte flexibel nutzen kannst. Ob zwei ruhige Kurse oder eine Kombi aus ruhig und etwas Action, wähle deine 2 Lieblingskurse, die sich auch mit deinem Alltag gut kombinieren lassen. 

Kombikarte

99,00 €

  • verfügbar